Это выглядит парадоксальным, но многие болезни сердечно-сосудистой системы возникают, как правило, не из-за перегрузок, а из-за недостатка физических нагрузок. Сердце и сосуды, так же как и мышцы надо тренировать. Малоподвижный образ жизни, который преимущественно ведет современный человек, приводит к тому, что работа сердца слабеет. Кроме того, особенно это характерно для жителей больших городов, живущих в состоянии постоянного стресса, физическая активность заменяется тяжелыми нервными и психологическими перегрузками. В отличие от физических, такие нагрузки для сердца совсем не полезны.

Не удивительно, что кардиологические заболевания очень распространены на сегодняшний день, а по количеству смертельных исходов занимают едва ли не лидирующее положение. Кроме того, в структуре людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, встречается все больше молодых.

Кардио заболевания могут поразить само сердце как орган человека (миокардит), артерии и вены (атеросклероз и флебиты), вся сердечно-сосудистая система (гипертоническая болезнь).