Если вы начали замечать у себя вспышки агрессии, бессонницу, постоянное состояние тревоги, постоянную слабость и недосыпание, постоянно плохое настроение, апатия – стоит насторожиться и обратиться к специалисту-психотерапевту. Возможно у вас – депрессия, синдром хронической усталости, фобии или невроз. Это только на первый взгляд кажется, что все обойдется и образуется: после выходных, отпуска. Но и продолжительный отдых не возвращает вкус к жизни.

Опытный психотерапевт поможет вам разобраться во внутреннем конфликте, который возник в вашей личности и предотвратит его развитие в серьезное психическое расстройство. К сожалению, ритм нашей жизни таков, что нам не хватает времени задумываться о психике: физически здоров, и ладно. Визиты к психотерапевту, традиционно считается – прерогатива привилегированных слоев общества.

Между тем, человеку далеко не всегда удается самостоятельно выйти, к примеру, из состояния хронической усталости, оно может длиться годами. В то время как специалист решит вашу проблему всего за несколько сеансов. То же касается и неврозов, которые часто возникают на фоне потери близких людей, разводов и т.п. И не надо забывать, что такие вещи как депрессия – это не просто плохое настроение, это болезненное расстройство психики, которая при определенных обстоятельствах может даже закончиться самоубийством.